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子供の視力ガタ落ちで回復トレーニング

子供の視力検査で悪い結果が出てしまいました。 いつの間にか視力がガタ落ちです。 たぶん、iPadが原因のような気がします。 学習にも使っていたのですが、息抜きにゲームも入れていたのが良くなかったようです。 目を離したすきに遊んでいたのでしょう。

水うちわ!夏のエコな涼風グッズ

まもなく梅雨の季節を迎えようとしています。 今年の梅雨は長めで降雨量も多めというニュースが流れていました。 そしてその後気になるのは今年の夏。 今年も暑い夏がやってくるのでしょうか? 長期予報では高温傾向との予想のようです。 また節電と叫ばれる夏がやってくるのでしょうね。 最近、そんな節電にも役立ちそうな涼風をもたらすエコグッズを見かけました。

眠気スッキリ解消法

春になってくるとよく寝たつもりでもなかなか眠気が取れないものです。 これは眠気を調節する神経系のバランスに乱れが生じることが原因だと言われています。 寒かった冬が終わり春が来ると日照時間も長くなって気温が上昇します。 その変化に体がついていかないと、眠気を調節する自律神経のバランスに乱れが生じて昼間になっても眠くなることがあります。 ゴールデンウィークになると家族そろって車でお出かけする機会もあると思いますが、 運転中の眠気解消にも参考になる方法がすご技Qで紹介されていました。

クロロフィルサプリがアメリカから届きました

エチケット用にクロロフィルサプリを買っていたのですが、汗ばむ季節を前にして空になっていたので、先日サプリンクスで注文しました。 ここはアメリカからの直送で、送料無料にするには10,000円まとめ買いする必要があるのですが、ちょうどキャンペーンのメールが届き、クロロフィルサプリ2本送料無料で購入することが出来ました。

時々朝食でメタボリスク高まる!

今朝やっていたメタボのニュース。 朝食を時々とる人はメタボになる確率が男性で1.9倍、女性で4.5倍になるという実験結果が出ているようです。 毎日食べている人と、殆ど食べてない人はあまり変化はなかったようですが、1週間のうち2日食べている人が一番リスクが高い結果だそうです。 食事のリズムが安定せずに、脂肪を体内に溜め込むスイッチが働きやすくなるってことでしょうね。朝食以外でも、たまのドカ食いやにわかダイエットも同様な事になるような気がします。大切なのは毎日の食事量やリズムなのでしょう。 本日、メタボ関係のもう一つのニュース